Полезные свойства Иван-чая
- Благородный состав обладает выраженным успокаивающим и расслабляющим эффектом. Вместе с тем, употреблять чай можно при любых условиях, так как он не приводит к потере концентрации внимания, работоспособности, не вызывает сонливость.
- Содержит много важнейших микроэлементов: витамин С, железо, медь, никель, магний, калий, кальций, натрий, марганец.
- Укрепляет иммунитет, а также обладает жаропонижающими свойствами.
- Устраняет нервозность и повышенную возбудимость.
- Снимает напряжение и чувство неуверенности.
- Облегчает головные и мышечные боли.
- Стимулирует ясность ума и мозговую активность.
- Нормализует давление.
Заваривать Иван-чай необходимо из расчета 1 чайная ложка на 150 мл воды.
Оптимальная температура воды 95°С.
Время заваривания 3-5 минут.